مرض السكري الحملي

يتطور مرض السكري الحمل أثناء الحمل (الحمل). مثل أنواع أخرى من مرض السكري، والسكري الحمل يؤثر على كيفية استخدام الخلايا الخاصة بك السكر (الجلوكوز). يسبب مرض السكري الحملي ارتفاع نسبة السكر في الدم التي يمكن أن تؤثر على الحمل وصحة طفلك.

أي تعقيد الحمل هو قلق، ولكن هناك أخبار جيدة. يمكن أن تساعد الأمهات الحوامل على السيطرة على مرض السكري الحملي عن طريق تناول الأطعمة الصحية، وممارسة، وإذا لزم الأمر، تناول الدواء. السيطرة على نسبة السكر في الدم يمكن أن تمنع الولادة الصعبة وتبقي أنت وطفلك صحي.

الأعراض

في مرض السكري الحملي، عادة ما يعود السكر في الدم إلى وضعها الطبيعي بعد الولادة مباشرة. ولكن إذا كنت مصابا بسكري الحمل، فأنت معرض لخطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني. ستستمر في العمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لمراقبة وإدارة نسبة السكر في الدم.

أكبر من 25 عاما. النساء الأكبر سنا من 25 سنة أكثر عرضة لتطوير مرض السكري الحملي. تاريخ الأسرة أو الصحة الشخصية. وتزداد خطورة الإصابة بسكري الحمل إذا كان لديك مرض السكري قبل السكري – ارتفاع طفيف في نسبة السكر في الدم الذي قد يكون مسببا لمرض السكري من النوع الثاني – أو إذا كان أحد أفراد العائلة المقربين، مثل أحد الوالدين أو الأخ، مصاب بداء السكري من النوع الثاني. أنت أيضا أكثر عرضة لتطوير مرض السكري الحملي إذا كان لديك أثناء الحمل السابق، إذا كنت تسليم الطفل الذي وزنه أكثر من 9 جنيه (4.1 كجم)، أو إذا كان لديك ولادة جنين ميت غير المبررة. الوزن الزائد. كنت أكثر عرضة لتطوير مرض السكري الحمل إذا كنت زيادة الوزن بشكل كبير مع مؤشر كتلة الجسم (بمي) من 30 أو أعلى .؛ نونويت.، ركض. ولأسباب غير واضحة، فإن النساء السود، أو اللاتينيات، أو الهنود الأمريكيين، أو الآسيويات أكثر عرضة للإصابة بسكري الحمل.

بالنسبة لمعظم النساء، لا يسبب مرض السكري الحملي علامات أو أعراض ملحوظة.

إذا كان ذلك ممكنا، اطلب الرعاية الصحية مبكرا – عندما تفكر أولا في محاولة الحمل – حتى يتمكن طبيبك من تقييم خطر الإصابة بسكري الحمل كجزء من خطة العافية الشاملة لإنجابك. عندما تكون حاملا، سوف يعالج طبيبك مرض السكري الحملي كجزء من الرعاية السابقة للولادة. إذا كنت تعاني من مرض السكري الحملي، قد تحتاج إلى فحوصات أكثر تواترا. من المرجح أن تحدث خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، عندما يقوم الطبيب بمراقبة مستوى السكر في الدم وصحة طفلك.

قد یحیلك طبیبك إلی متخصصین صحیین إضافیین متخصصین في مرض السکري، مثل أخصائي الغدد الصماء، أو اختصاصي تغذیة مسجل أو اختصاصي تعلیم داء السکري. يمكن أن تساعدك على تعلم كيفية إدارة مستوى السكر في الدم أثناء الحمل.

الوزن الزائد للولادة. إن الجلوكوز الإضافي في مجرى الدم يعبر المشيمة، مما يؤدي إلى إصابة بنكرياس طفلك بأنسولين إضافي. هذا يمكن أن يسبب طفلك تنمو كبيرة جدا (ماكروسوميا). ويزداد احتمالية إصابة الأطفال الصغار جدا – أولئك الذين يزنون 9 رطل أو أكثر – في قناة الولادة، أو يحافظون على إصابات الولادة أو يحتاجون إلى الولادة من النوع C. في وقت مبكر (الولادة المبكرة) ومتلازمة الضائقة التنفسية. ارتفاع نسبة السكر في الدم للأم قد يزيد من خطر العمل المبكر وتسليم طفلها قبل موعد استحقاقها. أو قد يوصي طبيبها بالولادة المبكرة لأن الطفل كبير. الأطفال الذين يولدون في وقت مبكر قد يعانون من متلازمة الضائقة التنفسية – وهو شرط يجعل التنفس صعبا. الأطفال الذين يعانون من هذه المتلازمة قد يحتاجون إلى مساعدة في التنفس حتى تنضج الرئتين وتصبح أقوى. قد يعاني أطفال الأمهات المصابات بسكري الحمل من متلازمة الضائقة التنفسية حتى لو لم يولدن في وقت مبكر. انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم). في بعض الأحيان، يعاني أطفال الأمهات المصابات بسكري الحمل من انخفاض نسبة السكر في الدم (نقص السكر في الدم) بعد الولادة بقليل لأن إنتاجهن من الأنسولين مرتفع. الحلقات الشديدة من نقص السكر في الدم قد تثير نوبات في الطفل. التغذية السريعة وأحيانا محلول الجلوكوز في الوريد يمكن أن يعود مستوى السكر في الدم للطفل إلى وضعها الطبيعي. داء السكري من النوع 2 في وقت لاحق من الحياة. أطفال الأمهات المصابات بسكري الحمل لديهم خطر أكبر من الإصابة بالبدانة والسكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة.

للتأكد من عودة مستوى السكر في الدم إلى طبيعته بعد ولادة طفلك، سيقوم فريق الرعاية الصحية الخاص بك بفحص نسبة السكر في الدم بعد الولادة مباشرة ومرة ​​أخرى خلال ستة أسابيع. وبمجرد أن يكون لديك مرض السكري الحملي، فمن الجيد أن يتم اختبار مستوى السكر في الدم بانتظام.

ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل. يثير مرض السكري الحملي خطر ارتفاع ضغط الدم، وكذلك تسمم الحمل – وهو مضاعفات خطيرة من الحمل التي تسبب ارتفاع ضغط الدم وأعراض أخرى يمكن أن تهدد حياة كل من الأم والطفل. مرض السكري في المستقبل. إذا كان لديك مرض السكري الحمل، وكنت أكثر عرضة للحصول عليه مرة أخرى خلال الحمل في المستقبل. أنت أيضا أكثر عرضة لتطوير مرض السكري من النوع 2 كما كنت أكبر سنا. ومع ذلك، فإن اتخاذ خيارات حياة صحية مثل تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في الحد من خطر داء السكري من النمط الثاني في المستقبل. ومن بين النساء اللواتي لديهن تاريخ من مرض السكري الحملي الذين يصلون إلى وزن الجسم المثالي بعد الولادة، فإن أقل من 1 في 4 يتطور في نهاية المطاف من النوع الثاني من مرض السكري.

الأسباب

يعتمد تواتر اختبارات سكر الدم جزئيا على نتائج االختبار بعد وقت قصير من تسليم طفلك.

ولا يعرف الباحثون سبب تطور بعض النساء لمرض السكري الحملي. لفهم كيف يحدث السكري الحمل، يمكن أن يساعد على فهم كيف يؤثر الحمل على معالجة الجلوكوز في الجسم.

جسمك يهضم الطعام الذي تأكله لإنتاج السكر (الجلوكوز) الذي يدخل مجرى الدم. وردا على ذلك، البنكرياس الخاص بك – الغدة الكبيرة وراء المعدة – تنتج الأنسولين. الأنسولين هو هرمون يساعد على انتقال الجلوكوز من مجرى الدم إلى خلايا الجسم، حيث يستخدم كطاقة.

خلال فترة الحمل، المشيمة، التي تربط طفلك إلى إمدادات الدم، وتنتج مستويات عالية من الهرمونات الأخرى المختلفة. تقريبا كل منهم يضعف عمل الانسولين في الخلايا الخاصة بك، ورفع نسبة السكر في الدم. ارتفاع متواضع من نسبة السكر في الدم بعد وجبات الطعام أمر طبيعي خلال فترة الحمل.

مع نمو طفلك، المشيمة تنتج المزيد والمزيد من الانسولين حجب الهرمونات. في مرض السكري الحملي، والهرمونات المشيمة تثير ارتفاع في نسبة السكر في الدم إلى مستوى يمكن أن تؤثر على نمو ورفاهية طفلك. عادة ما يتطور داء السكري الحملي خلال النصف الأخير من الحمل – في بعض الأحيان في وقت مبكر من الأسبوع ال 20، ولكن عموما لا حتى وقت لاحق.

عوامل الخطر

يمكن لأي امرأة أن تطور مرض السكري الحملي، ولكن بعض النساء في خطر أكبر. وتشمل عوامل الخطر للسكري الحمل

كن على بينة من القيود قبل التعيين. عند تحديد موعدك، اسأل ما إذا كنت بحاجة إلى الصيام لعمل الدم أو القيام بأي شيء آخر للتحضير لاختبارات التشخيص .؛ اكتب الأعراض التي تواجهك، بما في ذلك الأعراض التي قد تبدو غير مرتبطة بسكري الحمل. قد لا تكون لديك أعراض ملحوظة، ولكن من الجيد الاحتفاظ بسجل لأي شيء غير عادي تلاحظه. كتابة المعلومات الشخصية الرئيسية، بما في ذلك الضغوط الرئيسية أو التغيرات الأخيرة في الحياة. وضع قائمة بجميع الأدوية، بما في ذلك الأدوية التي لا تحتاج إلى وصفة طبية والفيتامينات أو المكملات الغذائية التي تتناولها. خذ أحد أفراد العائلة أو الأصدقاء على طول، إن أمكن. شخص يرافق لك قد نتذكر شيئا أن غاب أو نسيت.

مضاعفات

معظم النساء المصابات بسكري الحمل يقدمن أطفالا أصحاء. ومع ذلك، فإن مرض السكري الحملي الذي لم تتم إدارته بعناية يمكن أن يؤدي إلى مستويات السكر في الدم غير المنضبط ويسبب مشاكل بالنسبة لك ولطفلك، بما في ذلك زيادة احتمال الحاجة إلى قسم C لتسليم.

ماذا يمكنني أن أفعل للمساعدة في السيطرة على حالتي؟ هل يمكن أن توصي أخصائي تغذية أو مرض السكري الذي يمكن أن يساعدني على تخطيط وجبات الطعام، وبرنامج ممارسة، واستراتيجيات المواجهة؟ ما الذي سيحدد ما إذا كنت بحاجة إلى دواء للسيطرة على سكر الدم؟ ما هي الأعراض التي يجب أن تدفعني إلى التماس العناية الطبية؟ هل هناك كتيبات أو مواد مطبوعة أخرى يمكنني أخذها؟ ما المواقع التي توصي بها؟

المضاعفات التي قد تؤثر على طفلك. إذا كان لديك داء السكري الحمل، قد يكون طفلك في خطر متزايد

هل واجهت زيادة العطش أو التبول المفرط؟ إذا كان الأمر كذلك، متى بدأت هذه الأعراض؟ كم مرة لديك؟ هل لاحظت أعراض أخرى غير عادية؟ هل لديك أحد الوالدين أو الأشقاء الذين تم تشخيص إصابتهم بمرض السكري؟ هل كنت حاملا من قبل؟ هل مصاب بداء السكري أثناء الحمل السابق؟ هل لديك مشاكل أخرى في حالات الحمل السابقة ؟؛ إذا كان لديك أطفال آخرين، كم كان كل وزن عند الولادة؟ هل اكتسبت أو فقدت الكثير من الوزن في أي وقت في حياتك؟

التحضير لموعدك

في وقت مبكر (الولادة المبكرة) ومتلازمة الضائقة التنفسية. ارتفاع نسبة السكر في الدم للأم قد يزيد من خطر العمل المبكر وتسليم طفلها قبل موعد استحقاقها. أو قد يوصي طبيبها بالولادة المبكرة لأن الطفل كبير.

الأطفال الذين يولدون في وقت مبكر قد يعانون من متلازمة الضائقة التنفسية – وهو شرط يجعل التنفس صعبا. الأطفال الذين يعانون من هذه المتلازمة قد يحتاجون إلى مساعدة في التنفس حتى تنضج الرئتين وتصبح أقوى. قد يعاني أطفال الأمهات المصابات بسكري الحمل من متلازمة الضائقة التنفسية حتى لو لم يولدن مبكرا.

اختبار التحدي الجلوكوز الأولي. عليك شرب حل الجلوكوز شراب. بعد ساعة واحدة، سيكون لديك اختبار الدم لقياس مستوى السكر في الدم. وعادة ما يعتبر مستوى السكر في الدم أقل من 130 إلى 140 ملليغرام لكل ديسيلتر، أو 7،2 إلى 7،8 مليمول لكل لتر (مليمول / لتر)، عاديا في اختبار تحري الجلوكوز، على الرغم من أن هذا قد يختلف حسب العيادة أو المختبر. إذا كان مستوى السكر في الدم أعلى من المعدل الطبيعي، فهذا يعني فقط أن لديك خطر أعلى من السكري الحمل. سوف تحتاج إلى اختبار تحمل الجلوكوز لتحديد ما إذا كان لديك الشرط .؛ متابعة اختبار تحمل الجلوكوز. عليك بسرعة بين عشية وضحاها، ثم قياس مستوى السكر في الدم الخاص بك. ثم عليك شرب حل حلو آخر – هذا واحد يحتوي على تركيز أعلى من الجلوكوز – وسيتم فحص مستوى السكر في الدم كل ساعة لمدة ثلاث ساعات. إذا كان اثنين على الأقل من قراءات السكر في الدم أعلى من المعتاد، سيتم تشخيصك مع مرض السكري الحملي.

يمكن أن يؤدي مرض السكري الحملي غير المعالج إلى وفاة الطفل إما قبل الولادة أو بعدها بقليل.

مراقبة نسبة السكر في الدم. أثناء الحمل، قد يطلب منك فريق الرعاية الصحية منك فحص نسبة السكر في الدم من أربع إلى خمس مرات يوميا – أول شيء في الصباح وبعد الوجبات – للتأكد من أن مستواك يبقى ضمن نطاق صحي. قد يبدو هذا غير مريح وصعب، ولكن سوف تحصل أسهل مع الممارسة .؛ لاختبار نسبة السكر في الدم، يمكنك رسم قطرة من الدم من إصبعك باستخدام إبرة صغيرة (لانسيت)، ثم وضع الدم على شريط اختبار إدراجها في متر الجلوكوز في الدم – الجهاز الذي يقيس ويعرض مستوى السكر في الدم. سيقوم فريق الرعاية الصحية الخاص بك مراقبة وإدارة نسبة السكر في الدم أثناء المخاض والتسليم. إذا ارتفعت نسبة السكر في الدم، قد يفرز بنكرياس الطفل مستويات عالية من األنسولين – مما قد يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم عند طفلك مباشرة بعد الوالدة. متابعة الشيكات السكر في الدم هي أيضا مهمة. وجود مرض السكري الحملي يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة. العمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لإبقاء العين على المستويات الخاصة بك. ويمكن أن يساعد الحفاظ على عادات نمط الحياة التي تعزز الصحة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، على الحد من خطورتك. حمية صحية. إن تناول أنواع الطعام الصحيحة في أجزاء صحية هو أحد أفضل الطرق للتحكم في نسبة السكر في الدم ومنع زيادة الوزن بشكل كبير، مما قد يضعك في خطر أكبر من حدوث مضاعفات. الأطباء لا ينصحون بفقدان الوزن أثناء الحمل – جسمك يعمل بجد لدعم طفلك المتنامي. ولكن طبيبك يمكن أن تساعدك على تحديد الأهداف زيادة الوزن على أساس وزنك قبل الحمل. ويركز نظام غذائي صحي على الفواكه والخضار والحبوب الكاملة – الأطعمة التي هي عالية في التغذية والألياف وانخفاض في الدهون والسعرات الحرارية – ويحد من الكربوهيدرات عالية المكرر، بما في ذلك الحلويات. لا يوجد نظام غذائي واحد هو حق لكل امرأة. قد ترغب في استشارة اختصاصي تغذية مسجل أو مرضى السكري لإنشاء خطة وجبة على أساس الوزن الحالي، وأهداف زيادة الوزن الحمل، ومستوى السكر في الدم، وعادات ممارسة الرياضة، والأفضليات الغذائية والميزانية. ممارسه الرياضه. يلعب النشاط البدني المنتظم دورا رئيسيا في خطة العافية لكل امرأة قبل الحمل وأثناءه وبعده. التمرين يقلل من نسبة السكر في الدم عن طريق تحفيز جسمك لنقل الجلوكوز إلى الخلايا الخاصة بك، حيث انها تستخدم للطاقة. كما يزيد التمرين من حساسية الخلايا للأنسولين، مما يعني أن جسمك سيحتاج إلى إنتاج أقل من الأنسولين لنقل السكر. كما مكافأة إضافية، ممارسة التمارين الرياضية بانتظام يمكن أن تساعد في تخفيف بعض المضايقات الشائعة للحمل، بما في ذلك آلام الظهر، وتشنجات العضلات، وتورم، والإمساك والمتاعب النوم. ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد أيضا في الحصول على شكل لك للعمل الشاق من العمل والتسليم .؛ مع موافق طبيبك، وتهدف لممارسة قوية باعتدال في معظم أيام الأسبوع. إذا لم تكن قد نشطت لفترة من الوقت، ابدأ ببطء وبناء تدريجيا. المشي وركوب الدراجات والسباحة هي خيارات جيدة خلال فترة الحمل. الأنشطة اليومية مثل الأعمال المنزلية والبستنة أيضا العد .؛ أدوية. إذا كان النظام الغذائي وممارسة الرياضة ليست كافية، قد تحتاج إلى حقن الأنسولين لخفض نسبة السكر في الدم. ما بين 10 و 20 في المئة من النساء المصابات بسكري الحمل يحتاجن إلى الانسولين للوصول إلى أهداف السكر في الدم. بعض الأطباء يصفون الأدوية عن طريق الفم السيطرة على السكر في الدم، في حين يعتقد آخرون أن هناك حاجة إلى مزيد من البحوث للتأكد من أن الأدوية عن طريق الفم هي آمنة وفعالة كما الأنسولين عن طريق الحقن للسيطرة على مرض السكري الحملي. مراقبة عن كثب لطفلك. جزء مهم من خطة العلاج الخاص بك هو مراقبة وثيقة لطفلك. قد يقوم طبيبك برصد نمو طفلك وتطوره باستخدام الموجات فوق الصوتية المتكررة أو غيرها من الاختبارات. إذا كنت لا تذهب إلى المخاض حسب تاريخ الاستحقاق الخاص بك – أو في بعض الأحيان في وقت سابق – طبيبك قد تحفز العمل. قد يؤدي تقديمك بعد تاريخ استحقاقك إلى زيادة خطر حدوث مضاعفات لك ولطفلك.

قد يؤدي مرض السكري الحملي أيضا إلى زيادة خطر الأم

مرض السكري في المستقبل. إذا كان لديك مرض السكري الحمل، وكنت أكثر عرضة للحصول عليه مرة أخرى خلال الحمل في المستقبل. أنت أيضا أكثر عرضة لتطوير مرض السكري من النوع 2 كما كنت أكبر سنا. ومع ذلك، فإن اتخاذ خيارات نمط حياة صحي مثل تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة يمكن أن يساعد في الحد من خطر داء السكري من النوع الثاني في المستقبل.

أكل الأطعمة الصحية. اختيار الأطعمة عالية في الألياف وانخفاض في الدهون والسعرات الحرارية. التركيز على الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة. نسعى جاهدين لتنوع لمساعدتك على تحقيق أهدافك دون المساس طعم أو التغذية. مشاهدة أحجام جزء .؛ ابقا نشطا. ممارسة قبل وأثناء الحمل يمكن أن تساعد على حمايتك من الإصابة بسكري الحمل. الهدف لمدة 30 دقيقة من النشاط المعتدل في معظم أيام الأسبوع. خذ المشي اليومي السريع. ركوب الدراجة الخاصة بك. السباحة لفات .؛ إذا كنت لا يمكن أن تناسب تجريب واحد 30 دقيقة في يومك، يمكن أن العديد من جلسات أقصر تفعل الكثير كما جيدة. بارك في الكثير البعيد عند تشغيل المهمات. النزول من الحافلة محطة واحدة قبل أن تصل إلى وجهتك. كل خطوة تتخذها تزيد فرصك في البقاء بصحة جيدة. تفقد الوزن الزائد قبل الحمل. الأطباء لا يوصي فقدان الوزن أثناء الحمل. ولكن إذا كنت تخطط للحصول على الحمل، وفقدان الوزن الزائد مسبقا قد يساعدك على الحصول على حمل صحي. التركيز على التغييرات الدائمة لعادات تناول الطعام الخاصة بك. تحفيز نفسك من خلال تذكر الفوائد على المدى الطويل من فقدان الوزن، مثل قلب أكثر صحة، المزيد من الطاقة وتحسين احترام الذات.

الاختبارات والتشخيص

ومن بين النساء اللواتي لديهن تاريخ من مرض السكري الحملي الذين يصلون إلى وزن الجسم المثالي بعد الولادة، فإن أقل من 1 في 4 يتطور في نهاية المطاف من النوع الثاني من مرض السكري.

في معظم الحالات، سوف تتعلم أن لديك مرض السكري الحملي نتيجة للفحص الروتيني خلال فترة الحمل. إذا كانت نسبة السكر في الدم عالية، فمن المحتمل أن يطلب منك أن تأتي في موعد على وجه السرعة. سيكون لديك أيضا أكثر المتكررة التعيينات العادية قبل الولادة لمراقبة مسار الحمل.

ستساعدك المعلومات التالية على التحضير لموعدك، وفهم ما يمكن توقعه من طبيبك.

العلاجات والأدوية

ضع قائمة من الأسئلة للمساعدة في الاستفادة القصوى من وقتك مع طبيبك. بالنسبة للسكري الحملي، تتضمن بعض الأسئلة الأساسية التي يجب أن تطرحها على طبيبك

لا تتردد في طرح أسئلة أخرى.

التأقلم والدعم

من المحتمل أن يكون لدى طبيبك أسئلة لك، خاصة إذا كنت تشاهده للمرة الأولى. قد يطلب منك طبيبك

الوقاية

يمكنك اتخاذ خطوات للسيطرة على مرض السكري الحملي حالما يتم تشخيص. إذا كان طبيبك يوصي بإجراء مزيد من التقييم، وجعل مواعيد المتابعة الخاصة بك في أقرب وقت ممكن. كل أسبوع تهمك ولطفلك.

اتبع نصيحة الطبيب، واعتني بنفسك. تناول الأطعمة الصحية، وممارسة وتعلم بقدر ما تستطيع عن مرض السكري الحملي.

لم يتفق الخبراء الطبيون على مجموعة واحدة من المبادئ التوجيهية للفحص لمرض السكري الحملي. بعض الأسئلة حول ما إذا كان هناك حاجة لفحص السكري الحمل إذا كنت أصغر من 25 وليس لديهم عوامل الخطر. ويقول آخرون إن فحص جميع النساء الحوامل هو أفضل وسيلة للتعرف على جميع حالات الإصابة بسكري الحمل.

تعرف على المزيد حول مرض السكري الحملي

من المحتمل أن يقوم طبيبك بتقييم عوامل الخطر الخاصة بك لمرض السكري الحملي في وقت مبكر من الحمل.

إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بسكري الحمل – على سبيل المثال، كان مؤشر كتلة الجسم قبل الحمل 30 أو أعلى أو لديك أم أو أب أو أخ أو طفل مصاب بمرض السكري – قد يختبر الطبيب لمرض السكري في أول قبل الولادة.

المزيد عن مرض السكري الحملي

إذا كنت معرضا لخطر الإصابة بسكري الحمل، فمن المرجح أن يكون لديك اختبار فحص خلال الثلث الثاني من الحمل – ما بين 24 و 28 أسبوعا من الحمل.

اختبار التحدي الجلوكوز الأولي. عليك شرب حل الجلوكوز شراب. بعد ساعة واحدة، سيكون لديك اختبار الدم لقياس مستوى السكر في الدم. وعادة ما يعتبر مستوى السكر في الدم أقل من 130 إلى 140 ملليغرام لكل ديسيلتر، أو 7.2 إلى 7.8 مليمول لكل لتر (مليمول / لتر)، عاديا في اختبار تحدي الجلوكوز، على الرغم من أن هذا قد يختلف حسب العيادة أو المختبر.

إذا كان مستوى السكر في الدم أعلى من المعتاد، فهذا يعني فقط أن لديك خطر أعلى من السكري الحمل. سوف تحتاج إلى اختبار تحمل الجلوكوز لتحديد ما إذا كان لديك الشرط.

من المرجح أن يوصي الطبيب بإجراء فحوصات متكررة، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل. خلال هذه الامتحانات، سوف يراقب طبيبك نسبة السكر في الدم. قد يطلب منك طبيبك أيضا مراقبة نسبة السكر في الدم يوميا كجزء من خطة العلاج.

إذا كنت تواجه مشكلة في السيطرة على نسبة السكر في الدم، قد تحتاج إلى تناول الأنسولين. إذا كان لديك مضاعفات أخرى في الحمل، قد تحتاج إلى اختبارات إضافية لتقييم صحة طفلك. هذه الاختبارات تقييم وظيفة المشيمة، الجهاز الذي يسلم الأوكسجين والمواد المغذية لطفلك من خلال ربط إمدادات الدم الطفل لك.

إذا كان من الصعب السيطرة على مرض السكري الحمل، فإنه قد يؤثر على المشيمة ويعرض تسليم الأكسجين والمواد المغذية للطفل.

سيقوم طبيبك أيضا بإجراء اختبارات لمراقبة رفاه طفلك أثناء الحمل.

سيقوم طبيبك بفحص نسبة السكر في الدم بعد الولادة ومرة ​​أخرى في غضون ستة إلى 12 أسبوعا للتأكد من أن مستواك قد عاد إلى طبيعته. إذا كانت اختباراتك طبيعية – ومعظمها – ستحتاج إلى تقييم مخاطر السكري على الأقل كل ثلاث سنوات.

إذا كانت االختبارات المستقبلية تشير إلى مرض السكري أو مرض السكري المسبق للسرطان – وهي حالة يكون فيها سكر الدم أعلى من المعدل الطبيعي، ولكن ليس عالي بما فيه الكفاية ليعتبر مرض السكري – تحدث مع طبيبك حول زيادة جهود الوقاية أو البدء في خطة إدارة مرض السكري.

من الضروري مراقبة ومراقبة نسبة السكر في الدم للحفاظ على صحة طفلك وتجنب المضاعفات أثناء الحمل والولادة. عليك أيضا أن نراقب عن كثب مستويات السكر في الدم في المستقبل. قد تشمل استراتيجيات العلاج الخاصة بك

مراقبة نسبة السكر في الدم. أثناء الحمل، قد يطلب منك فريق الرعاية الصحية منك فحص نسبة السكر في الدم من أربع إلى خمس مرات يوميا – أول شيء في الصباح وبعد الوجبات – للتأكد من أن مستواك يبقى ضمن نطاق صحي. قد يبدو هذا غير مريح وصعب، ولكن سوف تحصل على أسهل مع الممارسة.

لاختبار نسبة السكر في الدم، يمكنك رسم قطرة من الدم من إصبعك باستخدام إبرة صغيرة (لانسيت)، ثم وضع الدم على شريط اختبار إدراجها في متر الجلوكوز في الدم – الجهاز الذي يقيس ويعرض مستوى السكر في الدم.

سيقوم فريق الرعاية الصحية الخاص بك مراقبة وإدارة نسبة السكر في الدم أثناء المخاض والتسليم. إذا ارتفعت نسبة السكر في الدم، قد يفرز بنكرياس طفلك مستويات عالية من األنسولين – مما قد يسبب انخفاض نسبة السكر في الدم في طفلك بعد الوالدة مباشرة.

متابعة الشيكات السكر في الدم هي أيضا مهمة. وجود مرض السكري الحملي يزيد من خطر الإصابة بالسكري من النوع الثاني في وقت لاحق من الحياة. العمل مع فريق الرعاية الصحية الخاص بك لإبقاء العين على المستويات الخاصة بك. ويمكن أن يساعد الحفاظ على عادات نمط الحياة التي تعزز الصحة، مثل اتباع نظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية بانتظام، على الحد من خطورتك.

حمية صحية. إن تناول أنواع الطعام الصحيحة في أجزاء صحية هو أحد أفضل الطرق للتحكم في نسبة السكر في الدم ومنع زيادة الوزن بشكل كبير، مما قد يعرضك لخطر مضاعفات أكبر. الأطباء لا ينصحون بفقدان الوزن أثناء الحمل – جسمك يعمل بجد لدعم طفلك المتنامي. ولكن طبيبك يمكن أن تساعدك على تحديد أهداف زيادة الوزن على أساس وزنك قبل الحمل.

ويركز نظام غذائي صحي على الفواكه والخضار والحبوب الكاملة – الأطعمة التي هي عالية في التغذية والألياف وانخفاض في الدهون والسعرات الحرارية – ويحد من الكربوهيدرات عالية المكرر، بما في ذلك الحلويات. لا يوجد نظام غذائي واحد هو حق لكل امرأة. قد ترغب في استشارة اختصاصي تغذية مسجل أو مرضى السكري لإنشاء خطة وجبة على أساس الوزن الحالي، وأهداف زيادة الوزن الحمل، ومستوى السكر في الدم، وعادات ممارسة الرياضة، والأفضليات الغذائية والميزانية.

ممارسه الرياضه. يلعب النشاط البدني المنتظم دورا رئيسيا في خطة العافية لكل امرأة قبل الحمل وأثناءه وبعده. التمرين يقلل من نسبة السكر في الدم عن طريق تحفيز جسمك لنقل الجلوكوز إلى الخلايا الخاصة بك، حيث انها تستخدم للطاقة. كما يزيد التمرين من حساسية الخلايا للأنسولين، مما يعني أن جسمك سيحتاج إلى إنتاج أقل من الأنسولين لنقل السكر.

كما مكافأة إضافية، يمكن ممارسة التمارين الرياضية بانتظام تساعد على تخفيف بعض المضايقات الشائعة للحمل، بما في ذلك آلام الظهر، وتشنجات العضلات، وتورم، والإمساك ورطة النوم. ممارسة الرياضة يمكن أن تساعد أيضا في الحصول على شكل لك للعمل الشاق من العمل والتسليم.

مع موافق طبيبك، وتهدف لممارسة قوية باعتدال في معظم أيام الأسبوع. إذا لم تكن قد نشطت لفترة من الوقت، ابدأ ببطء وبناء تدريجيا. المشي وركوب الدراجات والسباحة هي خيارات جيدة خلال فترة الحمل. الأنشطة اليومية مثل الأعمال المنزلية والبستنة أيضا الاعتماد.

من المجهدة أن تعرف أن لديك حالة يمكن أن تؤثر على صحة الطفل الذي لم يولد بعد. ولكن الخطوات التي تساعد على التحكم في مستوى السكر في الدم – مثل تناول الأطعمة الصحية وممارسة الرياضة بانتظام – يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر وتغذي طفلك وتساعد على الوقاية من مرض السكري من النوع الثاني في المستقبل. أن يجعل ممارسة والتغذية الجيدة أدوات قوية لحمل صحي وكذلك حياة صحية – بالنسبة لك ولطفلك.

من المحتمل أن تشعر على نحو أفضل إذا كنت تعلم بقدر ما تستطيع عن مرض السكري الحملي. تحدث مع فريق الرعاية الصحية. قراءة الكتب والمقالات حول مرض السكري الحملي. انضم إلى مجموعة دعم للنساء المصابات بسكري الحمل. وكلما عرفت، وأكثر في السيطرة عليك أن تشعر.

لا توجد ضمانات عندما يتعلق الأمر بمنع السكري الحمل – ولكن العادات أكثر صحية يمكنك أن تعتمد قبل الحمل، كان ذلك أفضل. إذا كنت مصابا بسكري الحمل، فإن هذه الخيارات الصحية قد تقلل أيضا من خطر الإصابة به في حالات الحمل المستقبلية أو تتطور داء السكري من النمط الثاني في الطريق.

ابقا نشطا. ممارسة قبل وأثناء الحمل يمكن أن تساعد على حمايتك من الإصابة بسكري الحمل. الهدف لمدة 30 دقيقة من النشاط المعتدل في معظم أيام الأسبوع. خذ المشي اليومي السريع. ركوب الدراجة الخاصة بك. لفات السباحة.

إذا كنت لا يمكن أن تناسب تجريب واحد 30 دقيقة في يومك، يمكن أن العديد من جلسات أقصر تفعل الكثير كما جيدة. بارك في الكثير البعيد عند تشغيل المهمات. النزول من الحافلة محطة واحدة قبل أن تصل إلى وجهتك. كل خطوة تتخذها تزيد فرصك في البقاء بصحة جيدة.

تفقد الوزن الزائد قبل الحمل. الأطباء لا يوصي فقدان الوزن أثناء الحمل. ولكن إذا كنت تخطط للحصول على الحمل، وفقدان الوزن الزائد مسبقا قد تساعدك على الحصول على حمل أكثر صحة.

التركيز على التغييرات الدائمة لعادات تناول الطعام الخاصة بك. تحفيز نفسك من خلال تذكر الفوائد على المدى الطويل من فقدان الوزن، مثل قلب أكثر صحة، المزيد من الطاقة وتحسين احترام الذات.

الأعراض والعلاج ل

1

 1

)